推 NRS:了解 10/23 21:42
推 mixmixmix45:那不怪院長 10/23 21:43
推 jainlin47:腫到我不敢去推那個淤血 ... 囧 10/24 01:08
院長因為家裡發生一些事
所以沒心情去重訓
(那是一件非常嚴肅的事
所以請不要白目地推文或回文說什麼叫沒心情重訓
至於發生什麼事
再看他自己要不要說吧)
杰霖則是因為星期日的聯賽
被一計強襲滾地球擊中大腿內側
導致有點腫起來
所以本週重訓也請假
而我今天中午是先去買飯
然後再到重訓室
我因為手腳的肌肉都還會痠痛
所以上半身和下半身的重訓也只做一個循環而已
以上
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