推 Narsiler:胖胖學長真早起.. 03/31 07:55
推 jainlin47:恩恩...(撫下巴 03/31 12:43
推 isoke:有得橋了...謝謝拉! 03/31 22:22
推 mixmixmix45:謝謝好人 04/01 10:29
: 1.霸龍的打網擺在第一個剛好是正確示範.大致上他的打擊姿勢沒有問題
: 所以大家請以他為範本.看看自己哪裡出問題
霸龍重心腳右腳容易飄移,打擊的跨步是讓身體可以更順暢的轉腰揮擊
揮擊軌跡再平一點,不要由下往上撈
: 2.小強下盤不穩.應該除了跨步以外.雙腳都釘在原地的.只有旋轉的動作而已
比去年有進步了,站著時頭不要歪,視線會歪掉,後腳一樣要定住,跟球是靠前腳
去追,前腳跨出去都追不到了這種球也不可能打好,等到固定式練好後
變換走位才是進階
: 3.院長的姿勢看起來沒有集中注意力去打
左腳不是往後滑再往前踏,下半身跨步上半身旋轉是連動的,你分開了
球棒也只是去碰球而已,這樣不會有威力
(你現在改hi-hop風?)
: 4.杰霖的姿勢基本上也OK.打不好是拋的人有問題-﹍-
下半身站穩,頭倒向身體了,把頭立直,試著球棒不要離腦袋那麼近,拉高一點
或許可以加快揮擊速度
: 5.軒軒動作太僵硬.重心稍微太後傾.下盤不穩
是棒子太重揮不動嗎?加強手臂肌肉,跨步是往前踩,左腳尖是踏平不是後根翹起來
下次餵球的人拋離他身體遠一點,如果遠球身體還後傾...習慣要改
: 6.老頭倒棒.而且下盤最為漂移.完全沒有重心可言
: 在打擊姿勢上.還是要注意幾個重點
腳步站內八,不是外八打開(膝蓋方向都朝內),身體變成正面面對球了,是站側邊
下半身站穩,左手腋下夾緊
: 1.專注力拿出來.死盯著球直到擊中為止.才有辦法提高擊球點掌握能力
: 2.揮棒動作要順.太多人有倒棒以及動作不順的問題
: 3.下盤一定要穩.除了跨步外兩隻腳的位置都不能移動.只有旋轉會動到
: 4.前腳跨出去擊球的時候要挺直.以保持重心在中央的狀態.前傾或後傾都不理想
每個人不要只看自己的缺點,其實每人的缺點很多共通處,加油吧...
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