推 ShiKen2:謝謝小強的建議 也謝謝你能參加這次的暑訓@@ 07/07 00:13
很高興能夠以OB身分參加暑訓
與學弟共同打球
不過感覺到學弟第一次帶這類型的訓練
經驗不足
練的項目有限
固定練的滾地、傳接球、跑步、外野cut off
除此之外
還有很多的練習方式啊
像是場地不夠大就打TOSS或者打網多一點
其實有很多的方法可以解決
不要因為場地太小就讓練習的量變少
除非是人真的太少
有空時多空揮
練身體揮棒的感覺
對以後的比賽會有很大的幫助
暑訓重點在於基本觀念的培養
請學長負起責任
看到不對的姿勢請糾正
改成正確的姿勢
尤其是守備的基本觀念要好好教
讓身體去習慣它
還有就是多看職業水準的棒球比賽
如杰霖說的
雖然中職等級不高
但至少比我們強
多看對於自身棒壘球的觀念有所幫助
另一點要提的是
就是球員的出席狀況
希望學弟不來請向隊長請假
假若睡過頭
請在前一天早點睡
我想隊長不想聽到睡過頭這個理由了
#41 小強
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Alex Rodriguez
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