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標題: Re: 赤木真的有變瘦喔！
時間: Thu Nov 21 08:11:52 2002
※ 引述《mayy (休息中)》之銘言：
: ※ 引述《Linway (救護148救災078)》之銘言：
: : 阿甫乾脆跟赤木借牛耕田的健身書來看看好了
: : 打電動的時間撥四分之一來運動
: : 不用三個月應該就會有很明顯的進步
: 女生的話 我覺得小s的書可以看看喔
: 裡面有幾個動作 對雕塑身型 真的滿有效的
: 自從上班之後 我雖然胖不多 但是下半身越來越誇張
: 我自己都快看不下去了
: 之前用節食少吃 但是 沒減到下半身 卻瘦了上半身
俗話說的好
(豬不肥.....肥到狗)
其實卓仔.......覺得你的身材剛好阿
只要多做塑身操即可阿
耕宏的健身書也有喔......下次可以跟你的小s交流一下
: 但是我現在利用看電視的時間 做做塑身操
: 再搭配晚餐少吃 幾天下來已經覺得有改善唷
: 穿牛仔褲的時候感覺好多了
: 所以 阿甫 加油 電動少打一點吧
阿福.......
你沒正面回應打電動的問題
這是大家對你的期待喔
我也覺得每天撥半個小時運動
還有.....你的亞玲買了沒阿
千萬不要只用12磅...那太娘了
至少16磅阿....快買喔
--
時間常成為一種理由，為了掩飾彼此的錯
時間常被指為破壞一切的代罪羔羊
事實上，使牛奶變酸的，是細菌，不是時間；
--
┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
※ 引述《mayy (休息中)》之銘言：
: ※ 引述《Linway (救護148救災078)》之銘言：
: : 阿甫乾脆跟赤木借牛耕田的健身書來看看好了
: : 打電動的時間撥四分之一來運動
: : 不用三個月應該就會有很明顯的進步
: 女生的話 我覺得小s的書可以看看喔
: 裡面有幾個動作 對雕塑身型 真的滿有效的
: 自從上班之後 我雖然胖不多 但是下半身越來越誇張
: 我自己都快看不下去了
: 之前用節食少吃 但是 沒減到下半身 卻瘦了上半身
俗話說的好
(豬不肥.....肥到狗)
其實卓仔.......覺得你的身材剛好阿
只要多做塑身操即可阿
耕宏的健身書也有喔......下次可以跟你的小s交流一下
: 但是我現在利用看電視的時間 做做塑身操
: 再搭配晚餐少吃 幾天下來已經覺得有改善唷
: 穿牛仔褲的時候感覺好多了
: 所以 阿甫 加油 電動少打一點吧
阿福.......
你沒正面回應打電動的問題
這是大家對你的期待喔
我也覺得每天撥半個小時運動
還有.....你的亞玲買了沒阿
千萬不要只用12磅...那太娘了
至少16磅阿....快買喔
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時間常成為一種理由，為了掩飾彼此的錯
時間常被指為破壞一切的代罪羔羊
事實上，使牛奶變酸的，是細菌，不是時間；
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