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標題: Re: 赤木真的有變瘦喔！
時間: Thu Nov 21 08:14:49 2002
※ 引述《mayy (休息中)》之銘言：
: ※ 引述《Linway (救護147救災077)》之銘言：
: : 剛去逛相簿..
: : 赤木又上傳了一些綠島單車環島的照片
: : 真的是看的出來減重的成效喔
: : 現在剩幾公斤了？
: : 我最近是開始天天吃牛肉
: : 希望牛肉的高蛋白可以讓我多長些肉
: 你還想胖哪裡阿
: 我絕得你已經可以開始不要變胖
: 開鍛鍊肌肉比較好
觀念澄清一下
想練肌肉...得先長肉...肌肉是用長的....
多吃高蛋白會有助長肌肉
如果以為一直瘦就會有肌肉
這會失望的
只會變排骨阿
--
時間常成為一種理由，為了掩飾彼此的錯
時間常被指為破壞一切的代罪羔羊
事實上，使牛奶變酸的，是細菌，不是時間；
--
┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
※ 引述《mayy (休息中)》之銘言：
: ※ 引述《Linway (救護147救災077)》之銘言：
: : 剛去逛相簿..
: : 赤木又上傳了一些綠島單車環島的照片
: : 真的是看的出來減重的成效喔
: : 現在剩幾公斤了？
: : 我最近是開始天天吃牛肉
: : 希望牛肉的高蛋白可以讓我多長些肉
: 你還想胖哪裡阿
: 我絕得你已經可以開始不要變胖
: 開鍛鍊肌肉比較好
觀念澄清一下
想練肌肉...得先長肉...肌肉是用長的....
多吃高蛋白會有助長肌肉
如果以為一直瘦就會有肌肉
這會失望的
只會變排骨阿
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時間常成為一種理由，為了掩飾彼此的錯
時間常被指為破壞一切的代罪羔羊
事實上，使牛奶變酸的，是細菌，不是時間；
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