先從我自己開始講吧~~
最重要的就是我的體力了吧
系上的可以替換的人很少
我會努力加強體力的.....................
還有我跟大家之間傳球的默契也還是不夠
雖然禮拜一那天失誤是有減少很多了
外圍射手們我希望在我切入時能多埋伏在底線3分
而不是在45度角等球
那裏離我近ˋ對方會補得很快
裡面老爹和好人就多注意我的短傳囉
再來是整體的部分~~
我覺得我們大部分人都打得太沒有攻擊性了
沒有切入的慾望
投外線的比率佔得太多
可能跟運球能力ˋ體能也有關係吧
希望大家平時能多打球ˋ鍛鍊自己
只靠一個禮拜的練球是不夠的(汗.......
當然外線的準度我覺得後衛們大家也要自己要求一下........................
還有另外一個重點
我覺得大家對籃板的渴望度還有待加強...............
系際盃對保健ˋ公衛籃板被搶爆是一大敗因
以後徐灝上場的時候可能要守2號位吧
籃板能力太差囉........
必要時我來守3號都沒問題
接下來是我對每個人觀察的小細節~~
紅潤你受到包夾的時候很容易慌
不要太急著出手
很多時候我都是在旁邊一直要球的
外線有空檔的時候投掉是沒錯
但也可以利用別人撲上來的機會切進去製造更好ˋ更近的出手時機
老爹接球有好一點了
可是內線放球的把握度還有很大的進步空間
我大概知道為什麼球會傳不進去了
別人守23的時候當然是加強內線防備的
這時候就要由外面打開局勢
不要太執著於吊籃下硬吃
承翰學長傳球時要小心謹慎
要注意防守者的防守狀態
當然也要力求迅速ˋ順暢
還有就是我前面說的底線3分的埋伏
很多時候我希望不用我說學長你就能發現那個空檔
當我邊手指邊高吊時往往已經來不及了
嘉謀學長~~
每個人留下的汗水
老天爺都是有在記錄的
請不要妄自菲薄
起碼我覺得學長是很有天分的
好人呀好人~~~
我想你也知道自己的問題了吧
自己平常多做一些訓練吧
我國中的時候一天摸天花板50下ˋ一個禮拜至少3天呢
當然現在不行了............
建議你想要練腳爆發力的話
可以從交互蹲跳開始
自己抓自己的極限
不要勉強自己
做超過 好像有點累的狀態 2下
再休息一下下(休息太久會沒用喔
一天3個循環
一個禮拜2~3天
進攻就像我之前說的
練習切入吧
徐灝你的籃球基礎還不夠了
真的要多打球ˋ多去想
你現在這個階段就是多打吧
多累積經驗
幾打幾都無所謂(單挑也行
有企圖心一點吧
蔡承翰希望你運球能趕快練成
進攻也是像我前面說的
多練點切入ˋ多點進攻模式
外線練習的時候很準
臨場的時候也請把握住喔~~~~
最後~~~
其實很多人的籃球經驗都略嫌不足
真的就要多打了
平常除了練球時間可以約一約打33呀
暑假是個很好的變強時機
我朋友的朋友用暑假的兩個月變成一頭怪物
我相信大家也能.................
以上
攻勉之~~
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