推 willie0127:嗯 謝謝關心 還差一公斤多而已了 09/25 18:50
→ Bluesky368:有人可以教怎麼增胖嗎??我差3公斤="= 09/25 22:01
→ aa771010:增胖喔 就...假日多找同學去吃到飽吧XD" 09/26 21:13
推 willie0127:冏 我也通過初試了 但現在BMI不及格 差兩公斤 減肥好痛
→ willie0127:苦 剩沒幾天就要體檢了
借標題回個推文
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我當初也是BMI這關很擔心
甚至搞到複試還要去第二次補測體重
不過因為既然知道大學不會去讀了
(我大學考很差,到東部去了)
所以家人當然想說警專這邊一定要上
(不過大概也是覺得講出去是因為體重沒上會很丟臉...)
然後就開始三天的密集特訓
我體重大致上在那時候是超過約三公斤
家人就拉著我去三溫暖作蒸汽浴
然後在跑步機上跑個4到5公里
接著再去烤箱烤過5分鐘 烤完洗個冷水澡
再到跑步機上4公里Orz
三天內我就一直不斷做這些事情
而且為了達成從水分減重
每天喝的水量保持在800cc以下
其實非常操
不過也因為這樣
所以到裡面說要跑步的時候
感覺就覺得還好
有種「開什麼玩笑,我可是從沒跑步變成一天跑快10公里的男人阿!」這樣的Fu
最後當然是pass了
不過沒喝什麼水真的很辛苦
還有脫水的危機
雖然不是正常的減肥方法
但是希望在你能達到的範圍內儘量試試看
上了記得來認親
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