[發問] 勤務配合睡眠

[ppc123 (波大)]

各位學長姐:

小弟弟因為6年條款換了人生第二間派出所服務
原先派出所是服週週更替制（一週早班08~20，上五休二，下週晚班20~08上五休二）
時差很好調整,遇到案件也能處理完再下班，都有足夠睡眠時間。

但好景不常
目前服務單位採用漸進式。
第一天0816、0408
第二天0810、2208
第三天1604
第四天1224
第五天0818
第六天休假
第七天休假
第八天0814、0208
第九天1806
第十天1424
第十一天休
共11輪
說真的小弟才74年次，上這種漸近式的班上的己經精神錯亂。
跪求各位大大睡眠心法


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 116.59.250.106
推 ding2599:連續班都嫌累了  你到中南部或東部不就要自殺了
推 wxv1990:班怎麼排也只能怎麼上,覺得不適應就統調換個單位吧@@
推 ding2599:統調到中南部更慘
→ ppc123:囧，這是台中的班
→ tearrain:只能說你之前過太爽，我從分發到現在都是這種班
推 beautiful22:學長好可憐
推 willking:這種班才是正常的...早已練到想睡就睡的境界
→ umaga1:新北某分局確實是上這種班沒錯
→ umaga1:還是台北有制度多了
→ g243536:暴給水果~~叫警政署檢討勤務  不然你也只能乖乖上
推 DEARMARIO:我覺得這樣的跳法還好耶XDD 除了後面沒辦法18放假啦
推 UponSunrise:新北一直都是這樣上 還有更扯的
推 tinco0605:我在南部有時只有休六小時就上工的
→ tinco0605:遇到常訓還拆三段班...
推 loveway:台中是這樣上
→ tearrain:我昨天9番20-08,接今天10番14-02，都沒在唉了
推 boxytn:臉書搜尋加入"喜歡海"她會幫忙發聲
推 smt963:這就是警察的勤務制度阿^_^
推 fg0080:我們公司第一天拆早晚班，晚上從零晨零點上到早上八點，第
→ fg0080:二天的班就直接從早上八點開始，完全『吳鳳接鬼』…美其名
→ fg0080:早上四點到中午十二點給你排待命服勤看似可以休息，事實上
→ fg0080:還是大備，有事情就不能休息了…
推 soft540:我似乎上這種班好幾年了（茶）
噓 breeze2012go:這種班不錯了 我在東部都早上8點放假
→ twtwman:這麼爽的班還嫌喔
→ fluterway:拒絕拆班
→ umaga1:原來這種班算不錯了 那台北的9-21應該是天堂
推 ncomp:新北市應該大多都這麼上吧?
噓 chihchung:tw你說你不是這職業~你又知道爽在哪?
→ UponSunrise:阿就別人吃麵在喊燒阿...~_~
→ sfie:可不可以把tw水桶呀，來鬧的喔
→ sfie:除了台北市其他地方上法應該都差不多吧？
推 tearrain:應該直接桶
推 b7061334:tw哥你又知道哪裡爽了？
推 mingly:台北是天堂，天龍人的殿堂。。。
推 nokias:我這邊都兩段的說...
→ muxiv: 新北某分局確實是上這種 https://noxiv.com