我昨天晚上的時候快要兩點的時候睡覺
接著翻來覆去的過了20分鐘吧 才睡著
結果睡眠的品質都不是很好
都可以很清楚的感覺到身邊的狀況
接著到了五點的時候醒來 .... 喝了水以後就睡不著了
最近也是很煩阿....
※ 引述《owamisa (今年一定要去吃黑鮪魚)》之銘言:
> ※ 引述《Iijima (老子叫啥干你屁事)》之銘言:
> > 昨天又失眠了,翻來覆去想了好多事,
> > 對於未來有種不確定感和無力感
> 我昨天也失眠
> 躺了15分鐘才睡著
> 真是的
> 老囉
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