※ 引述《akari (疾。風。怒。濤)》之銘言：
: 如題，八點，我後來知道了
: 有沒有大家想修的課，一起比較好…
: 如廢水微生物、啤酒釀造
: 通識和選修大家要修什麼?
: 有沒有人要修陶藝…
: 共同科目有沒有人建議有什麼好修的…
: 有人知道體適能是什麼嗎?
簡單而言體適能便是體能，也就是人體適應環境的能力。
體適能的好壞可代表個人體能的好壞。
若要詳細地解釋，體適能包括防衛體適能以及行動體適能兩大部分。
其中防衛體適能乃指：人體對抗病原體的能力、對抗外在環境的氣候變化，
機械性壓力......等等的防衛能力。
另一方面，行動體適能則是指人體運動的能力。
它可包括動作的力量（strength）、速度（speed）、
持久性（endurance），動作的協調性，及身體的平衡感......等等。
基本要素：
1.心肺耐力（Cardiovascular Endurance）
2.肌力及肌耐力（Strength and Endurance）
3.柔軟度（Flexibility）
4.身體組成（Body Composition）
5.放鬆（Relaxation）
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! 唉呀呀~ \︿ 퐮..還有一個
○ ︿′ / \○댠 " ..還是滑了
﹀ | ○ ~我翻 ／ — ︵ ╴/○
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