[問題] 連著練八個小時 嘴唇都麻了...

[voguehan ()]

由於樂隊最近手上有一個節目 加上省賽不遠了
接下來一直到開學每天都得集訓
8~12點練室內 13~17點練室外

我是吹baritone的
而我的嘴唇超敏感 很容易乾燥酸痛
到下午就差不多撐不下去了
幾乎沒什麼力氣
偏偏室外又要逼大聲
自己都覺得很無奈

我已經一直喝水了呀
可是似乎沒有太有效

請問有沒有什麼辦法可以短期恢復之類的 囧
要不然都覺得到下午就練得很沒效率:(

謝謝:)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.59.236.81
推 aflyer20:你可以試試 CARMEX的護唇膏 睡前擦厚厚一層 很有幫助
推 ohflag:室外要逼大聲？ 是不是音樂強弱做明顯一點就不會讓嘴負擔這
→ ohflag:大呢？也許你該請教有室外經驗的很老學長姐或有室外經驗的
→ ohflag:教！ 雖然吹久是會很累沒錯！ 加油吧 期待看到高水準的比賽
推 pss912:有沒有是因為壓嘴?若用錯力也會這樣ㄝ...因為我以前會
→ pss912:我也是baritone，比賽跟節目加油喔!!^   ^
→ pss912:恢復的話我會一直做嘴唇運動，練發生震動跟按摩，會好些~