18:00 食在有健康
三餐老是在外 大腸癌成上班族最擔心癌症
今天食在有健康要告訴大家，平時怎樣的飲食和生活習慣容易造成大腸癌發生，接著告訴
大家怎麼吃才能夠保健大腸，降低大腸癌的發生。節目中由帥氣的吳秉承師傅，帶來不同
凡響的美味料理「相思豆腐」，還有主廚詹姆士教你做出，能夠預防大腸癌的「蘑菇番茄
燴飯」，精彩的內容千萬不能錯過，請記得收看今晚六點「食在有健康」。
http://youtu.be/39RqBkEU2eU
20:00 請你跟我這樣過
禮驚情意重!伴手禮藏危機?
來賓：余皓然、甄莉、梁赫群
專家：家醫師陳柏臣、營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿
又到了送禮季節，很多人喜歡送糕餅點心，蛋捲、鳳梨酥，小心這些糕餅隱藏的危機會造
成心肌梗塞？到底該搭配怎麼吃才能保健康？肉乾、臘肉你以為是送禮的好選擇，小心收
到的人吃了會得腦中風？加工醃製品的危機在哪裡，怎麼吃比較健康？健康送禮新選擇，
藝人們有甚麼好建議？敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這
樣過」。
21:00五花八門金銀島
今年圍爐必吃!! 五星級超值年菜
來賓：曾雅蘭、余皓然、熊家婕、陳德烈、柯老大
曾雅蘭推薦飯店年菜，食材之中竟然包含鴨界周杰倫?! 柯老大推薦道地東坡肉，賽琳娜
吃了當場融化馬上訂購!! 陳德烈推薦頂級佛跳牆，主持人為了搶食差點反目成仇!! 更多
精彩內容敬請鎖定每晚九點由Selina、納豆主持的「五花八門金銀島」。
http://youtu.be/5YQAxnoFTEw
22:00 金頭腦
【食神爭霸戰 (美食達人)】 第一戰
今年春節來得特別早，在開始為年菜作準備前，您絕不能錯過本週金頭腦端出熱騰騰的「
食神爭霸戰」！參賽者涵括五星級飯店主廚、餐飲業者、學校講師，還有美食評論家、部
落客、主持人，更有畢業於飲食界最高學府，法國藍帶廚藝學校的創意總監與在國外比賽
獲獎無數、有亞洲廚神封號的大師級人物前來挑戰！
吃過各種山珍海味、見過各種美食饗宴的他們，會讓大家吸收到什麼飲食常識、食安危機
、美食新知？除了許多生活化實用的題庫，出題大來賓卜學亮會用他經典歌曲＂子曰＂，
帶給大家什麼聞之喪膽的題目？誰能通過重重考驗，帶回「美食界金頭腦」這塊響亮的招
牌？精采內容，千萬別錯過今晚十點胡瓜、Janet主持的『金頭腦』！
http://youtu.be/_O7mwEReOjI
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