※ 引述《turtle0623 (烏龜學長)》之銘言：
: ※ 引述《bowha (bow)》之銘言：
: : 是真的多很多喔！
: : 可惜的是只有時間比較多而已…
: : 而質跟量並不是很夠…
: 這倒是說到重點中的重點了，
: 就好像繪龍最後把眼睛點上去的那一道手續，
: 看來除了練球時間，
: 學弟妹們應該平常就要自我鍛鍊(非練球時間)
: 這樣練球就可以直接跳過自我高低手托球了，
: 可以直接兩兩對打，
: 打差不多15分鐘就可以練殺球及接發球了，
: 最後就是隊型基本操演囉。
沒錯！！
這就要請學長指點迷津了
質和量 剛好就是我們現在面臨的問題
總是練習的沒有效率
花了時間卻得不到效果
很大的問題ˊˋ
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