※ 引述《mickeyab (2007桃高排球隊公關)》之銘言:
: 真的冷多了ˊˋ
: 最近要練身體ˋˊ
: 運動會要比千五的呢
: 學長們有沒有什麼撇步?
撇步喔,
就是不要衝太快,
1500m比得是持久,
以桃中現在操場為300m一圈計算,
1500m等於要跑五圈,
一般來說,
前面三圈要把自己的氣調好,最後400m就是準備衝刺了,
有空可以去跑跑虎頭山,從山腳跑到山頂,再跑下來,
中長距離以上的都強調要調氣跟肌耐力,
學長很久沒有跑1500m了,
大一測驗還有5分半,(應該不算強)
當兵就測3000m了,
有機會我在陪你跑跑。
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