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※ 引述《mickeyab (2007桃高排球隊公關)》之銘言: : 真的冷多了ˊˋ : 最近要練身體ˋˊ : 運動會要比千五的呢 : 學長們有沒有什麼撇步? 撇步喔, 就是不要衝太快, 1500m比得是持久, 以桃中現在操場為300m一圈計算, 1500m等於要跑五圈, 一般來說, 前面三圈要把自己的氣調好,最後400m就是準備衝刺了, 有空可以去跑跑虎頭山,從山腳跑到山頂,再跑下來, 中長距離以上的都強調要調氣跟肌耐力, 學長很久沒有跑1500m了, 大一測驗還有5分半,(應該不算強) 當兵就測3000m了, 有機會我在陪你跑跑。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.35.149