[討論] 腳耐力退化

[mickeyab (2007桃高排球隊公關)]

我自從上次腳痛完之後
就覺得那肌耐力變的很差
終於在今天
被我找到原因了

"類固醇消炎針劑的局部注射，對身體負重性的主要關節(如膝關節、踝關節等)是絕對
禁忌，會造成肌腱或韌帶強度減弱，很容易再受傷。"

這是我在找有關跳躍膝和跑者膝的時候看到的資料
想了一下
那天去掛急診
直接就挨了一根消炎針....

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