Re: [問題] 新手單人環島安全性?

[NRS (人間自轉車)]

※ 引述《ianwww (掛b閑晃)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 bicycle 看板]
: 作者: ianwww (掛b閑晃) 看板: bicycle
: 標題: [問題] 新手單人環島安全性?
: 時間: Mon Jul 20 22:53:51 2009
: 大家好，我是高雄人。我弟(大一升大二)想要趁著還是學生暑假時來一次腳踏車環島。
: 但周遭完全找不到人與他同行，所以打算一個人出發。
: 但因為他是新手,而且是一個人騎車.
: 所以我爸媽非常擔心他一個人騎車在安全上的問題.
: 我弟其實已經有在網上查了資料做功課,我原本也還算支持他..
: 但最近爸媽的一個狀況題讓我猶豫了.
: 就是如果騎車騎到中暑,他一個人昏了就昏了,旁邊又沒人幫他.....
: 我自己是覺得在現在這大熱天騎車,這種事情是真的還蠻有可能發生的,所以我動搖了
: 他自己因為從沒中暑過,所以其實之前也沒考慮過這問題
: 所以上來板上問問大家,請問覺的像我弟新手暑假第一次環島,但只有一個人騎,
: 在安全上到底OK嗎
: 那如果OK,那有沒有特別要注意的狀況,ex:中暑......

所謂的「新手」是有多新呢？是指平常都沒在騎車然後就要環島
還是最近開始騎車，有常在騎但經驗不多想要環島？
如果是平常都沒在騎的人，強烈建議要找有經驗的人帶，別讓他一個人上路
單車環島需要一定的體力跟意志力，還需要具備一些騎乘經驗
對於平常沒在騎車的人而言，跟自行車道吃喝玩樂的行程絕對不一樣

如果是剛接觸不久但常騎車的人，有練出一定程度的體力與經驗，一個人上路問題比較小
只要他有事先做好功課那應該OK，以我而言，要出發環島得做好以下準備：
1、體力方面：至少要有操場5000公尺30分鐘內完成的能力
2、騎乘經驗：環島前至少體驗過一天騎100公里以及連續2天騎50公里以上的行程
   覺得OK才能出發
3、路線規劃：每天起終點、騎乘距離、休息地點都先擬定好，要合乎自己的能力
   並且要事先設想，若碰到突發狀況如車壞掉或颱風來要如何應對
   就中暑而言，如果他特別容易中暑，那中午就不要騎車，而且中間要多停下來休息
   一般人的話，我是還沒遇過騎到中暑的情況，不會這麼容易發生
4、裝備：安全帽、手套、前後車燈必備，車衣褲、馬鞍袋有是最好，車況要好

我第一次單車環島花了整整兩年時間準備，雖然環了以後發現比想像中容易很多
但也因為完善的規劃，中途沒有發生任何問題順利的完成
有人認為別想這麼多衝下去就對了，就我而言不贊成這種想法
命交給自己掌握，準備愈妥當自己能掌握的愈多，別把命托給老天就上路了

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◆ From: 118.169.45.94
推 clandor:無意冒犯 但兩年還蠻久的
推 jjball:我的體力沒有這麼好 Orz 但是也環完島了
推 loveloser:當年沒有網路 沒有資訊 一切靠自己想像可能的問題
→ loveloser:靠自己去問 去找 去摸索 不是現在上網敲一敲就有一堆人
→ loveloser:的經驗分享了 10幾年前的環境就是這樣  騎的過程很簡單
→ loveloser:難的是 從未知的領域中 找到那一條路的方法
→ loveloser:我當年也摸了快一年 地圖都翻爛了 上路才知道路標好大好
→ loveloser:清楚XD 計劃的休息點也趕不上變化 才知原來環島這麼簡單
→ NRS:原本是花一年時間準備，但當年沒去成多等了一年，所以變兩年
→ NRS:現在環島不需要花這麼多時間準備，九年前環島是很少人幹過的事
→ NRS:加上我個性本來就比較謹慎，所以光路線規劃就做了七次
→ NRS:還花很多時間練車跑步，能參考的前人資料很少
→ NRS:我第二次之後的環島就都在三個月內準備完成
→ NRS:環島所需的意志力是大於體力的，體力不好用牽車一樣能完成
→ NRS:但我堅守一個信念「體力愈好，可以玩的愈盡興」