Re: [討論] 來聊聊大家暑假的活動吧!!

[link529 (寂冰)]

※ 引述《SRin (光靈-風魂鐵衛團)》之銘言：
: → link529:說真的..C兄~你們社上有人想要辦嗎?(清大競速組~?)         06/14 20:32
: 推 cobenash:我可是清華大學的啦^^不是青雲科大的唷                   06/15 13:11
: 推 link529:知道啦~重點是想要辦嗎?                                  06/15 14:50
: 推 cobenash:我是有心想要玩拉,但是不知道其他大大的感覺是怎麼就是了  06/15 23:46
: → cobenash:我覺得先看大家的意願,假如願意的話那我們就開始規劃吧^^  06/15 23:47
: 推 link529:你們那邊應該還有之前留下來的一些資料吧?可以分享一下嗎?  06/15 23:49
:         以前我們中原的環島..
:         最後一批的學長他們規劃了很久
:         體能訓練、路線規劃、住宿...
:         前前後後花了半年到一年左右的時間
:         記得是11天完成
:         雖然說你們只是想玩玩的性質
:         不過，我想難度應該還是相當的吧
:         只靠這一兩個月的規劃..不知道行不行
:         (不過Link的體力也很猛..搞不好還真的硬撐下去?)
          http://www.tonylee.idv.tw/inlinespeed/image/1993_taiwan/
          中原TONY大的網站~
          他們真的花了好長的一段時間訓練.規劃...
          (我也想去做測驗~感覺很有趣~^^~)
          我覺得他們神就神在溜並排環島~
          (清大的好像是交替換?)
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          http://0rz.net/8d1uL
          這是中原路溜完他們老師做的論文~
          裡頭有PDF版的全篇論文
          我承認我看不太懂XD~

篇  名: 溜冰環島活動對心肺功能之影響
作　者: 翁焜煌

翁焜煌 , 【1000公里溜冰運動對心肺功能影響之研究】   ,
JournalName：中原學報   ,
Abstract：本研究以五位參加中原大學溜冰社舉辦之溜冰環島活動之青年為實驗對象。
平均年齡20.4±3歲，身高168.4±4.02公分，體重56.8±3.06，經過四周的循環重量訓
練（每週二、四、六）及公路溜冰訓練（每週一、三、五）後，經過為期十天，總里程
1013.98公里的溜冰環島運動。在訓練前、訓練後（出發前）、活動結束後，及活動結
束後十天，分別實施最大攝氧量、最大心跳率及衰竭時間的測量，其目的在探討受試者
四階段心肺功能的變化。所得資料以重複量數單因子變異數分析進行及分析獲得以下結
論：
 1. 最大攝氧量：最大攝氧量隨著四周訓練及環島活動的實施有增加的趨勢。
    溜冰環島結束時天後最大攝氧量顯著的高於訓練前及溜冰環島結束後（P＜.01）。
 2. 最大心跳率：最大心跳率隨著四周訓練及環島活動的實施有減少的趨勢。
    溜冰環島結束後最大心跳率明顯的比訓練前減少（P＜.05），也明顯的比溜冰環島
    結束十天後減少（P＜.01）。 3. 衰竭時間：衰竭時間隨著四周訓練及環島活動的
    實施有增加的趨勢。溜冰環島結束十天後的衰竭時間明顯比訓練前增加（P＜.05）。
     , PublishDate：2001.12  , Volume：29  , Issue：4  , P.467－P.475




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寂夜騰馳
冰風翱翔

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.242.141
→ link529:1014KM要6天溜完的話..一天10小時...時速也要定在16.9KM@@
※ 編輯: link529         來自: 140.134.242.141      (06/16 11:14)
推 SRin:   你要六天溜完啊...嗯..
→ link529:等計畫出來再說吧...先評估體力再決定...
→ link529:薛先生他們都是7天跑完的...好想知道他們的路線喔@@