發信人: MerlinMaj@Feeling (月映千江 ) on board 'InsideKongfu'
標 題: 太極拳閒談63
發信站: 中正大學寂寞芳心小站 (Wed Nov 21 12:12:25 2001)
三、鞠鴻賓與吳國忠老師所傳之五禽戲
鞠鴻賓與吳國忠老師均是鄭曼青先生的弟子，但二人所傳之五禽戲有所不同
，茲分別略述如下:
鞠鴻賓老師傳之五禽戲:
1.熊經:如上面所述之練法。另外配合前後進退及左右橫步之練法。
2.鳥伸:即摟膝拗步，但與摟膝拗步不同之處在於每一式要過渡到下一式時，
先將重心移到前腳，後腳略提起離地，腳掌晃動幾下。
3.龍驤:雙手做出左掤的姿式，然後逆時鐘走圓圈，隨意走數圈之後，再換成
右掤的動作，不過並非是拳架中的右掤動作，而只是將右手掤在胸前
，左手下垂虛按地下，再順時鐘走圓圈。
4.狡猿卻步:即倒攆猴。
靈猴顧盼:即玉女穿梭，不過手式改為握虛拳，左右斜角前進做玉女穿梭。
5.虎抱:即雙按，一面前進，一面做雙按。
虎托:與虎抱相同，但雙手改為雙手掌心向上，置於腰部的高度，然後做出
向上托物的動作。
吳國忠老師傳之五禽戲:
1.熊經:與上面所述相同。
2.鳥伸:以金雞獨立的之動作，雙手扣心齋，以虛腳虛胯落下之勢，引動膝向
膝以略高於過胯高為度，虛腳上之腳尖向自己算尖捲，不可用力，此
時虛腳之腳根順勢向上慢慢上捲，到定位後隨勢落下，但膝不可下沉
，如此反覆行之，累了之後換腿練習。
3.鹿捷:即斜飛勢。
4.猿形:即倒攆猴。
5.虎形:即雙按。
--
--月映千江--晴空萬里--
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
＊＊吾身也有涯 而知也無涯 以有涯隨無涯 殆矣＊＊
mΞ Origin: 中正大學寂寞芳心小站 <bbs.ccu.edu.tw> [FROM: 211.23.237.178]
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.155.166