※ 引述《jokker (流浪狗小跑步)》之銘言：
: 在形意拳社版裏在討論的問題
: 剛剛在看鄭子太極拳13篇,突然有所得
: 所以在版上報告一下我的心得,請大家指正一下
: 在太極拳論裏有說:氣宜鼓盪,神宜內斂,
: 無使有缺陷處,無使有凹凸處,無使有斷續處
: 13勢行功心解中云:立身須中正安舒,支撐八面
: 人的身體是有凹有凸,脊椎也是呈S形
: 那上身如何中正??
: 如何" 無使有缺陷處,無使有凹凸處 " ??
: 我想到老師平常在改我們的姿勢時,常說:要放鬆,落胯,不要前後傾,左右歪
: 當改完了姿勢時,他也常說:這樣才對,你以為你是翹屁股,其實這樣才是正的
: 我們一般以為的正直,在練拳多年的老師眼裏,其實是歪的
: 老師用他的經驗,幫我們改正了,我們反倒覺得自己是前傾後仰了
: 我想,所謂的立身中正,應該是在放鬆的狀態下,上半身正正的擺在胯上的姿勢
: 只要上半身放鬆,收胯,讓重心直落在胯上,一路落到湧泉
非常好 正是如此
其餘可參考各家拳照
你可以知道就是如此
台灣武林第三期有一篇比較各家拳照的文章
你可以看看 各名家的姿勢 哪有死死板版的正的
: 立身就算中正了
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