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再補充一點
任何姿勢的形成
都需考慮到對敵的戰術與養生的原則
所以立身中正
當然要問
為什麼中正
對敵的戰術是如何
養生的立場是如何
這樣自然能找到你所要的結構
※ 引述《starguest (天 星 客 )》之銘言：
: ※ 引述《jokker (流浪狗小跑步)》之銘言：
: : 在形意拳社版裏在討論的問題
: : 剛剛在看鄭子太極拳13篇,突然有所得
: : 所以在版上報告一下我的心得,請大家指正一下
: : 在太極拳論裏有說:氣宜鼓盪,神宜內斂,
: : 無使有缺陷處,無使有凹凸處,無使有斷續處
: : 13勢行功心解中云:立身須中正安舒,支撐八面
: : 人的身體是有凹有凸,脊椎也是呈S形
: : 那上身如何中正??
: : 如何" 無使有缺陷處,無使有凹凸處 " ??
: : 我想到老師平常在改我們的姿勢時,常說:要放鬆,落胯,不要前後傾,左右歪
: : 當改完了姿勢時,他也常說:這樣才對,你以為你是翹屁股,其實這樣才是正的
: : 我們一般以為的正直,在練拳多年的老師眼裏,其實是歪的
: : 老師用他的經驗,幫我們改正了,我們反倒覺得自己是前傾後仰了
: : 我想,所謂的立身中正,應該是在放鬆的狀態下,上半身正正的擺在胯上的姿勢
: : 只要上半身放鬆,收胯,讓重心直落在胯上,一路落到湧泉
: 非常好 正是如此
: 其餘可參考各家拳照
: 你可以知道就是如此
: 台灣武林第三期有一篇比較各家拳照的文章
: 你可以看看 各名家的姿勢 哪有死死板版的正的
: : 立身就算中正了
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