※ 引述《starguest (天 星 客 )》之銘言：
: 我的體會是 太極是鬆中求緊 鬆錯了則身體不會有太大的改變
: 而太極拳而言 不可能一開始就練緊 還是練鬆開始
: 而且練鬆的時間通常是以年計
: 練緊不練鬆的是八卦掌 軌跡拳之類 不過我還是從練鬆開始
我是覺得這很多先賢的東西都是他們個人的體會，我們有時也
無法知道他們說的"緊跟鬆"跟我們體會的、暸解的"緊跟鬆"是
否是同一個東西。不同門派說的可能也不一定是同樣的意思。
我們只能先遵循老師走過的路走。說不定最後卻是殊途同歸。
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南台靜坐一爐香，
終日凝然萬慮忘。
不是息心除妄想，
都緣無事可思量。
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