※ 引述《twyuan (生老病死)》之銘言：
: ※ 引述《kmhung (KM)》之銘言：
: : 原來是這樣.. 有時候覺得練拳的時候, 都會不自覺地去注意呼吸
: : 其實反而更不能放鬆..
: : 可是長久來的習慣, 真的很難移除.
: 把注意力放在動作上，每個細節上，你就沒時間去注意呼吸了
哈!哈! 被學長說中了, 很難專心在動作上...
不過, 現在已經比較不去注意呼吸了. 不然, 覺得自己的呼吸都好重.
比較注意是身體那些部份很緊, 要儘量去放鬆
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