推 tschachi:感謝 02/07 02:18
※ 引述《tschachi (一念即忘)》之銘言：
: 之前忘了聽誰說的 氣好像不能沉在丹田
: 要在胸口還是哪裡 不知道是不是聽錯了
: 有哪位高手知道嗎
好像是說不能守，應該是南懷瑾老師說的吧。
以我們這套拳來說，先不用去管氣沈丹田等等
可能比較虛無的東西。（雖然祖師爺的著作常常出現這個詞)
該注意的是
1)放鬆，把注意力觀照全身，檢查是否有不鬆的地方
讓全身上下澈底放鬆，鬆到地球上。
2)檢查動作是否有不合度的地方，有則改之。
如果作到這兩點，也無所謂氣沈丹田了，生命會自己找到出路，
氣也一樣，會自己去它該去的地方。
對一般人來說這樣就足夠了，自然就好，太刻意強調反而
可能有害。
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