台大社團數十個，你在為加入哪一個社團煩惱嗎?
你想要強身健體，卻徘徊於各家國術社團之前嗎?
那就不要猶豫、徘徊了------太極拳社就是你最好的選擇!
也許你認為，太極拳是老人的運動，
我們要向你證明：太極拳是年輕人的運動!
為什麼要學太極拳?
太極拳的好處
◎ 藉由練拳的過程，了解身體狀況，並進一步改善體質。
◎ 讓自己心情安定，增加工作專心度。
◎ 放鬆生活的壓力，調節緊張的心情。
練習太極拳，最主要的目的，就是養生。太極拳動作緩慢流暢，可以藉此感覺身體的「聲
音」，進一步整理「氣」，讓身體達到最佳狀態。而太極拳和其他武術的不同處，是「鬆
的觀念」。
「鬆」在現代醫學上獲得的證實
太極拳最重要的就是一個鬆字。現代醫學證實：在身體鬆的狀況下，腦的活動也容易放鬆
，得到充足的休息，不會彈性疲乏；而且可以釋放特殊腦波來刺激身體機能，還有安定心
情的效果。
我們的太極拳和別人的差異
本社練習的是「鄭子太極」，其融合了太極拳的精華於三十七式內。鄭曼青老師(鄭
子太極創始人)說：「太極拳只十三式，八方加上金木水火土五行而得。」
去三病
練習太極可去三種不良習慣：一是無恆心，二為貪多之心，三是速成之心。我們常
常為這三種習慣所擾，急急忙忙想完成大工作，卻常常事倍功半。練習太極後可以增加專
心程度，事事按步就班，不急不徐。
想更了解太極拳的世界嗎?歡迎加入我們!!
我們的練習地點：活大211室
社版(於PTT.CC)為TAICHI
意者請洽 賴雨柔 ptt:zelzel
或於活動時間直接前來即可
教學內容：
鄭子太極３７式
活動時間地點：
每星期二 17：30 ～ 19：00
每星期四 17：30 ～ 19：30
活 大 二 一 一 室
台大太極拳社隨時歡迎各位加入
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: peiva 來自: 140.112.249.26 (03/12 20:28)
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