→ david610610:忽然發現沒啥內容... 04/11 17:56
推 peiva:曾經有過一小段時間有這習慣 04/11 18:16
推 twyuan:知易行難,所以鄭祖師會成為高手,而我們還是肉腳 04/11 19:15
→ protoss:七分鐘能練啥...刷牙洗臉就沒了... 04/12 09:19
推 DLCSEA:每日七分鐘的毅力不是每個人都有的..要堅持 04/12 14:29
→ DLCSEA:另..七分鐘可練一小部分單練 重質不重量..練對最重要..不是 04/12 14:30
→ DLCSEA:隨隨便便動動當做體操.. 04/12 14:31
→ DLCSEA:如左右轉步..熊勁 虎踞 倒攆猴 渾元樁..等 04/12 14:32
→ protoss:一但你練對...七十分鐘你都嫌少... 04/13 00:33
推 Zaitech:有時間閒聊....沒時間來社團練拳.... 04/13 01:40
推 nowiam:protoss好強喔，連這個也能嗆.... 你成為宗師了嗎??? 04/13 22:13
推 DLCSEA:練對了五分鐘都撐不住吧...可以請一些大師幫你橋一下 04/13 23:32
→ DLCSEA:姿勢,當然七分鐘是比喻有恆..有時間的話當然可以多練一點 04/13 23:33
→ DLCSEA:但是現代人工作與課業忙錄 早晚能播幾分鐘練拳..對身體真的 04/13 23:35
→ DLCSEA:大有益處..因為不是每個人都能每天花一兩個小時練拳的.. 04/13 23:36
→ DLCSEA:一套拳七分鐘對初學者算快的,一般都是視各人狀況(功力深淺) 04/13 23:40
→ DLCSEA:做調整..初學者一套拳十分鐘也是常有的事..因為要做到虛實 04/13 23:41
→ DLCSEA:分清、沉肩、垂肘、含胸、拔背、鬆..等等，真正確實做到 04/13 23:42
→ DLCSEA:剛學的人，想做到打一套拳真的會慢很多...小弟也是學鄭太的 04/13 23:44
→ DLCSEA:學生，雖然打的不好,但是總覺得有恆是最重要的.. 04/13 23:44
→ protoss:七分鐘能練啥叫嗆? 光研究這"七分鐘妙用"就不只七分鐘... 04/14 00:22
→ protoss:這就是宗師喔... 04/14 00:23