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大家讀書一段時間 會不會覺得肩膀很緊繃 背上的筋拉到會酸痛 脖子卡卡的阿 我快受不了了 ~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.106.194
kiawe:之前我準備轉學考的時候 唸累了就打摩受 01/27 00:22
e5c3a1:首先 拿著臉盆 去浴室裝熱水 別懷疑 就是熱水而已 01/27 12:23
e5c3a1:然後 拿一條毛進丟進去 轉乾(不要太乾,維持一些水分) 01/27 12:24
e5c3a1:再來 就把毛巾依縱向方向為軸對折一半 批在脖子上 01/27 12:24
e5c3a1:可以的話 隔著毛巾按摩自己的後頸 01/27 12:25
e5c3a1:你那是精神太緊繃導致血液過不去 卡在肩膀脖子吶 01/27 12:25
e5c3a1:你那還好 我的還會導致偏頭痛 念都念不下 01/27 12:26