推 turnpoint:他那種身材不是一般人練的起來的，上次聽到光仰臥起坐就 04/08 04:49
→ turnpoint:一日超過一千下 04/08 04:50
→ turnpoint:真的有興趣，可至musclebeach版請教健身界前輩 04/08 04:50
本季看何老師的身材真的越看越喜歡
想入非非...沒有啦，是很欣賞啦
想請問一下
有沒有人可以提供一下他做重量訓練的菜單?
就是有做哪些項目、訓練到的地方...等等
感激不盡！
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