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自學生時代以來~ 身邊少有高個兒朋友, 出門逛街或散步聊天時, 為了不要造成距離感, 我常常會彎腰或駝背跟朋友聊天, 希望可以減低高度的壓力~ (當然如果室內會盡量坐下聊~) 再加上自己常要讀書, 每天坐在桌前八個小時, 有時累了,身體姿勢不自覺就歪了, 長久下來~駝背情況越來越嚴重, 還被初見面的朋友懷疑我謊報身高~嗚嗚! 所以想請問各位高版朋友, 如果已有駝背情況(不自覺), 你們建議如何提醒自己,不要駝背? 或是,有什麼可以治療駝背的方法? (希望是不需要花太多錢的方法~還是學生族) 感謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.140.107.152
Yeahwei:從現在開始交比你高的朋友... 09/27 11:17
cambat:做瑜珈,他會讓你習慣伸展~ 09/27 12:16
cambat:我也會駝背,練瑜珈後大家都說我又變高了~ 09/27 12:17
a38543356:放給他爛ㄒ_ㄒ 09/27 12:23
jainly:看到你的文章標題駝背而已,突然趕緊把背侹直 哈果然要提醒 09/27 12:38
jopyt:練習背貼牆立正站好,5分鐘10分鐘開始訓練.. 09/27 19:11
jopyt:時時刻刻提醒自己走路、坐姿都要挺直 09/27 19:11
RLIM:時時刻刻提醒自己走路、坐姿都要挺直...我沒駝背... 09/27 22:11
newligo:請問~防駝內衣型的背心有用嗎?感謝大家的回應~ 09/27 23:33
jackrain:當兵記得去儀隊.. 不然自己沒事練練釘牆吧(貼牆壁站) 09/28 17:55
pinkle25:告訴周遭的朋友如果發現你駝背姿勢出現就狠狠從背上敲下 09/29 22:53
pinkle25:去,我想大概一個月後就直了吧^^ 09/29 22:53
newligo:我是女的~當兵...有困難喔! 09/30 21:51
happyliz:學跳舞呀 為了姿勢到位 都要抬頭挺胸 久而久之就改善 10/01 11:53
happyliz:我是這樣的啦 10/01 11:54
p8j5ma44:回樓上...我有學跳舞照樣駝XDD 10/19 15:48