推 virusJ:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉 06/18 04:30
→ virusJ:肝髒、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪、深色蔬菜... 06/18 04:30
推 loves5210:那不就要當神仙XD 06/18 04:52
推 drcula:麵粉類,牛奶,每天晚上晚點睡,早點起,一天睡不要超過6小時 06/18 05:31
→ drcula:我只要睡的時間超過8小時,維持一個月就會有長高的風險 06/18 05:31
推 CATYV:台南高商耶!!!!!!!!!! 06/18 09:45
→ hebezmc:不要睡 06/18 09:51
推 abcde2450:所以不能太養生的意思嗎XDDDD 06/18 10:36
推 yogurt0313:原po我深有戚戚焉..我好久沒喝我愛喝的牛奶了 嗚~~ 06/18 11:48
推 whitangel:我想找高都長不高了>_< 06/18 12:25
→ jainly:不用擔心啦量身高有1~2公分的誤差,我最高量過181,最低179 06/18 12:48
推 jainly:不要因為怕吃了某東西會長高而不吃,那會營養失衡的 06/18 12:50
推 YCK:營養均衡比較重要, 免得弄壞身體 06/18 13:06
推 z123997:高很好的:( 珍惜這項天賦喔 06/18 15:26
天啊 這樣我不就什麼都不能吃了Q口Q
dr大 話說我每天都超晚睡欸
以前國中開始就一兩點
到大學更誇張 每天都三四點睡 八點起床 怎麼還長高:'(
CAT大 是的 我是台南高商畢業 被你發現了=口= 難道你也是?
yogurt 真的 我家冰箱有一大罐家庭號 我卻一口也不敢喝...
jainly大 但我不信邪量了四次174.9 174.3 174.6 174.9 欲哭無淚了
※ 編輯: siang528 來自: 219.85.239.77 (06/18 16:17)
→ s910928:幹嘛這樣 長高很好阿 06/18 17:54
→ drcula:真的怕長太高,也有方法,用壓的,作重量訓練可以壓抑長高的速 06/20 00:25
→ drcula:度,只是男生還好,女生要擔心會練成大威廉絲,就恐怖了 06/20 00:25
推 victor0120:不要橫向長都是好事!我178做兩個月瑜珈又長了0.8! 06/21 00:13
→ victor0120:話說我從小就不喜歡喝牛奶,所以應該沒差,盡情喝吧! 06/21 00:14
推 yogurt0313:所以喝牛奶真的跟長高無關嗎?? 06/21 21:01
推 drcula:能從別的地方吸收鈣質應該就沒差吧 06/22 02:39