推 Delilah:淡水 已經有青島武館了 道生盃的常勝者 03/01 12:14
推 cc111:小時後上過青鳥武館的課，練成螳螂拳 03/01 13:51
推 kawolu:我想學, 但要看時間... 因為還要回三芝 太晚坐車不方便 03/02 10:12
→ kawolu:太早下班又來不及@ @ 03/02 10:12
塑身養生班的內容就是，用基本步法來操練體適能。
用八段錦來加強身體內部的循環系統。
用按摩方法來幫助皮膚跟局部瘦身美容。
基本武術班就是傳統的少林武術，太祖拳法。
混合了西方拳擊跟韻律運動方是鍛鍊體能跟肌肉訓練。
加上傳統武術的攻防技術與心法應用。主要以鍛鍊體魄為主的課程。
這個不是我要開的啦@@
是有位朋友在市政府有開課, 但是小弟身為淡水人
就私心希望他來淡水開課XD"
他在市政府的價格大概是
八堂課 三千塊一堂90分鐘 學生另計 (實際上九十分鐘很操)
所以希望大家有興趣可以回文看看對哪種有興趣
以及價錢方面的意見
如果有不錯的教學地點也可以告訴小弟~~感恩~"~
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※ wandallin:轉錄至看板 TKU_Talk 03/01 11:41
※ wandallin:轉錄至看板 AU_Talk 03/01 11:42