※ 引述《destkyo (萊茵哈特)》之銘言：
: 最近開始練習禪定..
: : 之前有一段時間小小練習過..都出現一樣的困擾
: : 隱隱約約頂門(額頭上)覺得緊繃的感覺...有一股流(我不會形容)
: : 一直在衝擊額頭...請問這是?
: 我練習禪定只有一種方法...練習並保持心中無雜念
: : 我到目前為止禪定不超過十分鐘~~且偶爾有小雜念產生...完全是超級初學者
: : 希望各位道兄幫忙解惑..指點一二，感激不盡
這些都是在靜坐中 氣運作的反應
不要太刻意 並無不妥
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