一般練武人會強調 氣不過脖子
前一陣子還遇到一個練太極拳的門派要求氣不過膻中
認為這樣容易出事 對練功也沒幫助
不過實際在打楊式太極拳套拳時 有幾個招式如果刻意守這些規則
很難打的好 打一趟楊式套拳剛好可以將14正經全跑過一遍
如果有人身體不好想要練功 我覺得可以先練練太極拳效果應該不錯
※ 引述《whirlwinder (團八)》之銘言：
: 我的太極拳老師說,儘量不要意守眉心,很容易出岔
: 可以意守湧泉和丹田
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