※ 引述《gamete (mingche)》之銘言：
: 你從哪一個丹田聚氣, 就會從那邊順著經脈走
: 下丹田聚氣就會直接過會陰走督脈, 胸丹田聚氣就先跑任脈
: 頭丹田聚氣 氣強的話就直接灌所有聚在百會的脈
: 三個丹田同時聚氣就是中脈 直接氣灌全身經脈
: 很多人腿部僵硬連單盤都坐不久, 先坐在椅子上也是很自然的事
: 原則上佛陀一直強調他談的是解脫 不是神通.道教也很少在談神通
沒有錯，如果集在中丹田，就會疏通膻中穴附近的氣脈
如果從上丹田，則連接百會附近的氣脈在上丹田氣飽之後，就會疏通
所以常有人說靈台發亮、後腦溫熱等…
對於中脈，原本我也以為是三個丹田同時聚氣
但曾有一次變成細線集中，雖然不到3秒，但印象深刻
中脈是在靜坐到氣定時，會自然而然從四週往中間靠攏
也就是密宗說左右脈，但我的感覺是在中脈的四週（也就是前後左右）
那些散佈的氣，同時間做出極為精煉的濃縮，變成一條細線
可惜因為是第一次，很緊張，一緊張反而氣不能自然，不到3秒就散了…
後來就再也沒有出現過這種狀況，可能因為功力尚淺
是在很偶然的情況下才突然出現一次，稍為聚集的情況出現
更不用提變成氣柱、甚至旋轉等經書中提到的境界…
: ※ 引述《freakclaw (怪爪宅男)》之銘言：
: : 不是那樣，大家誤會了，我想我應該講清楚一點。
: : (小弟現在只能從殘存記憶去拼湊，多少會有一點偏差)
: : 基本上除了一些道家名詞觀念，戒律之外。
: : 練氣的部分，它說，必須先從築基開始(100天)，待氣機從丹田氣海發動，採藥，配合舌
: : 抵上顎嚥津，往下到氣海，過會陰，衝破尾閭沿督脈而上，復歸泥丸宮。
: : 然後才是大小周天以及其它部分。
: : 至於升降的順序(基本上就是從任脈下，督脈上)、其它步驟，我已經想不起來了。
: : 而最重要的築基部份，姿勢也很特別，是雙腳伸直挺直身體坐著；然後接下來才是採取
: : 雙盤坐的姿勢。
: : 接下來，書上提到了六神通，基本上那本書給我的感覺是佛道兼容。
: : PS. 至於打通任督二脈？小弟以前在網路上討論過也查過資料，就中醫來說，人體的任督
: : 二脈本來就是通的，如果不通，人早就死了。看起來這裡面有很多矛盾跟需要研究的地
: : 方…
: : PS2. 重點是，書上也說每一個步驟都有相當的難度，而小弟我資質駑鈍，純粹是以看故事
: : 書的心態在研究。
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