推 gotoo:如果練得很辛苦 有何益哉? 10/18 23:35
推 chaotien:修行似乎是無法一切都順性而然的事 10/19 11:58
推 redeploy:那是到了一定程度之後 10/23 16:45
如題
我覺得我ㄧ口氣 用逆呼吸(吸氣收小腹 吐氣障小腹)可以很長很長
大概光吸 可以吸五秒
也要吸怎麼長 才感覺氣吸夠了 神清氣爽
但很費力
如此
似乎就違反了 鬆靜的原則
可是ㄧ般說的呼吸自然就好 老實講 我覺得那樣氣吸不太夠
想問的是
到底該怎麼呼吸才正確呢?
thx
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所有人都必看的兩個網站 這裡有在下的慘痛經驗談
http://big5.jiexieyin.org/default.aspx
http://lookbooks.org/big5/course1.html
如來涅槃，何路修證。必使淫機身心俱斷，斷性亦無，於佛菩提斯可希冀。
如我此說，名為佛說。不如此說，即波旬說。
戒為無上菩提本此之謂也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之!
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