推 WEINUO:推雙盤..效果較好....(雖然.本人都是隨便盤) 11/16 03:04
※ 引述《mailchinger (有股蛋蛋的哀傷)》之銘言：
: ※ 引述《Yiing (腹有詩書氣自華)》之銘言：
: : 請問版上諸位先進，
: : 練氣及靜坐時一定要盤腿而坐嗎？
: : 其他的姿勢行不行？
: : 小弟因為腿有受傷無法盤腿而坐
: : 這樣子能夠修練比較進階的功法嗎(除了基本的吐納之外)
: 你可以採用正襟危坐
: 就是上半身與大腿成九十度
: 大腿與小腿成九十度
: 雙手手掌自然放在大腿或是膝蓋上
: 上半身保持正直
: 你會發現除了腿不盤起來以及不結手印
: 其他與盤坐沒有差別
建議妳如果可以雙盤就去練雙盤吧
練氣功的話只要妳對外氣脈沒開隨妳怎樣練都OK
如果是走修行路線請妳依造你的師父所教導去練習
各大宗家的手印都有其象徵意義，必須要把自家的功法弄懂。
氣功的話可以隨性討論，那牽涉到心法，以及傳法這類的，
就只能在自家的宗派研討，對外就不事宜，最好不要亂傳。
一般而來講，就如同下面那樣就可以。
身心放輕鬆，腰桿挺直，調好呼吸，舌砥上顎，保持寧靜祥和。
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