※ 引述《redeploy (不看僧面看佛面)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 soul 看板]
: 作者: redeploy (不看僧面看佛面) 看板: soul
: 標題: [問題] 手心一直發熱
: 時間: Mon Dec 25 18:53:41 2006
: 如題
: 中醫上有五心煩煩熱的症狀 主要是陰虛
: 但我覺得我這種溫熱很舒服
: 應該不算是"煩熱"
: 我猜想可能因為最近經常做ㄧ種伸展操
: 簡單講就是反向折四隻手指
: 折的時候深吸氣
: 放鬆的時候吐氣
: 結果這陣子手心 食指下方那塊丘 就一直發熱
: 會自動發熱
: 之前我看過ㄧ本教人訓練體適能的書
: 有一些運動國手 如 記正女士等人的作序推薦
: 上面某些動作 也有提到配合呼吸的伸展 會產生"溫熱"感
: 所以我想
: 這應該也算是氣感的一種 只是ㄧ種普通現象
: 但是
: 我該如何往上 進ㄧ步的修練呢?
: thx
: 我喜歡注重ㄧ般人所熟知的"呼吸運動"的派別
那沒什麼...
只是你呼吸又伸展...
方便讓氣過的了四肢...
氣過自然就會產生所謂的八觸六感啥洨的...
只不過年輕血氣正旺氣脈又沒萎掉當然還過的了...
年老這樣做當然就沒啥屁用啦...
因為過的了的量少的可憐...
只是有摸到點書上的說法當然就很爽...
殊不知不趁年輕練光求支微末節...
年老不是徒毀恨就是拼唬爛取信他人囉...
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