Re: [請益] 靜坐與調息?

[regalosa (深藍寂靜)]

※ 引述《leesine (逍遙)》之銘言：
: 小弟已經先爬過文了，也聽過很多先輩們的意見跟指導
: 但是總覺得這東西【只能意會，不能言傳】…
: 每每先輩們表達的，總覺得跟我體會的有一定的差距
: 而看書…也所謂【盡信書，不如無書】…
                 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^
                 恩....如果你能看完所有的書
                 還能找出其中的錯繆
                 再來發這種感想比較好

: 所以ｐｏ文問問各位大德大大…是否能提共自己的經驗！
: 靜坐，小弟通常在家中供養西方三聖（三寶佛）的佛堂中進行。
: 調息方法，禪宗老師所教【小周天調息法】
            ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
            以目前的宗教系統來說
            尤其以有傳承的來說
            目前，還沒有哪個「真正的禪宗師父」會教這種調息的
            小周天是道教在談的，禪宗是佛教的
            禪宗不會講小周天的，會講小周天的禪宗，只能算是不入流的妖魔

: 過程，嘴巴緩緩吸氣，進入丹田之中，縮肛，以意運氣，從機椎骨而上，進入頭部…
: 緩緩從鼻子吐出！

說白的，從你的文字描述，你的老師也沒學好
從嘴巴吸氣，從鼻子呼氣，那你用的是什麼呼吸法？
腹式呼吸？胸部呼吸？順式呼吸？逆式呼吸?

縮肛?縮肛就只是緊縮肛門的括約肌？那會對你的調息有甚麼幫助？
縮肛不是只有肛門括約肌的問題，那附近有個很重要的人體穴道
你家老師不跟你講這個，等於要把你推入魔海，請你去當魔子魔孫

從脊椎骨而上，你是從左邊上去，還是從右邊上去？
是從前面上去？還是從後面上去？
講的不清不楚，你還能學的下去？

好了，後面的問題不問了
你說的東西，問題一堆
我勸你最好改找別的老師
看是要認認真真的去學禪宗
不然隨便去找個氣功老師學小周天調息，都比你現在這個老師好

: 但是，可以入定的機率卻不高，不知道是哪裡有問題…
: 而我都適用單盤或不盤的方式，不過約３０分鐘後…腳整隻都沒感覺…
: 就會覺得很難耐…
: 常常會感覺搖晃是有的（向洗衣機一樣），這邊就不多談了。
: 不知道是某各位大德能提出一些意見給晚輩呢？

或許會有人覺得我口氣太嗆
甚至原po會覺得不舒服
但我很強調強調一點
沒有一個「真正的禪宗老師」會教「小周天調息法」！！
這擺明了是掛羊頭賣下了老鼠藥的老鼠肉！
如果有人吃得下，我欽佩你，但我吃不下
請原po另外找個老師吧
免得把自己的健康跟人生整個賠上去

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心定鬼神驚  心誠天地親

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.74.67.172
→ leesine:這位大大!所以我說…很多時候，人家言傳跟體會是兩回事
→ leesine:而我希望得到的是經驗…那句【盡信書，不如無書】應該是
→ leesine:孟子說的吧…而不是小弟說的…
→ leesine:而當大大只用小弟的一篇小小文章斷言了…很多的如何不是
→ leesine:你又可知道，此禪宗老師一生行善不收費用，生活極為儉樸？
→ leesine:而或許因為小弟的不了解或解說不完全，讓你誤會了很多事
→ leesine:造出口業的同時，也陷小弟於不義之中…
→ leesine:順口一題…小弟一派乃贊成佛道本同源…所以沒有佛道之分
→ leesine:小地強調…是希望得到前輩們的意見…而這掛羊頭之類的那句
→ leesine:未免太重了點…或許是小弟不該詢問才是…對不住了。
推 solarjeff:據我的經驗,提肛是提"中間"(軀體前半身與後半身中間)
→ solarjeff:肛門提久了,容易便秘= =
推 solarjeff:而且不能光靠肌肉,要"不會太用力又有點點用力",熱流如泉
→ solarjeff:微提內"力",好比你想移動手臂,你發出移動手臂的意念,但
→ solarjeff:是手臂卻保持不動,類似那種方式...不過這是我的個人方法
→ solarjeff:以上是由個人身體反應之經驗感得,因此可能有錯誤 XD
→ solarjeff:一開始受文字"提肛"影響,一直提括約肌,那一陣子長便秘@@
→ solarjeff:                                               /常
推 solarjeff:不過這些身體上的感受覺知,卻是經由修習打坐所獲知 ..XD
→ solarjeff:四念處: 念身
推 solarjeff:我不主張佛道同源,但修習上似乎出現有很多重疊經驗區域
推 solarjeff:                 ↑雖(o),但(x)