[問題] 對失眠有幫助的茶

[evisyan (鄉愁)]

請問大家

失眠的話   可以多喝哪種茶呢

我知道薰衣草可以有安定的作用

另外還有哪些茶
是可以治療失眠的呢

謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.228.177.24
推 irer:基本上紅綠茶好像都有咖啡因 應該去問花茶版比較好 呵~~
推 phizer:順天堂有出助眠(舒壓?)的藥草茶 7-11就買得到 1包15元
→ phizer:我喝他的玫瑰四物茶 黃耆健體茶也會想睡 大概太安定了吧 XD
推 arisalisa:很多花草茶都有舒眠的功效，最快的話就去花草集、
→ arisalisa:Tea Bar這種店，有賣很多配方好的花草茶...不過不便宜..