推 eighchin : 雞精不錯 05/27 16:26
推 castlewind : 隨身攜帶筆記本+筆 或者用手機隨時收錄應該比較便宜 05/27 16:32
推 licklabium : 認真說，多動腦，多挑戰學習自己不擅長的新事物吧 05/27 16:51
推 Teachor : 蛋白質攝取，每天快走運動 05/27 17:46
推 k8530908 : 銀杏本來就對記憶力沒什麼太大幫助 都是廣告誇大 05/27 17:58
→ k8530908 : 而已 05/27 17:58
→ k8530908 : 補腦力多吃核桃比較實在 05/27 17:59
推 pisciss : 找塔綠班：台灣意識 05/27 18:05
推 koxinga : 利他能 05/27 18:07
→ jeremiahncue: 最近好像很多篇討論記憶力 05/27 18:18
→ etiennechiu : omega魚油 05/27 19:01
推 fly820822 : 多動腦背東西 05/27 19:12
→ monkeywife : 老實說記性這東西吃什麼補品大概幫助不大，不如學習 05/27 19:28
→ monkeywife : 使用筆記本，或者手機隨手記，隨手拍 05/27 19:28
推 prn2005 : 魚油。管花肉從蓉。 05/27 19:41
→ gardelzb : 我自己有吃LAC的敏之銳 05/27 19:44
推 bybus : 每天練習四則運算 活化大腦 05/27 21:37
→ celestar : 卵磷脂、魚油 05/27 22:08
推 misselephant: 記憶吐司 05/27 22:47
→ jlv1013 : 美安維思康,找認識店主了解一下 05/27 22:56
→ jason4101 : 記憶吐司 05/27 22:58
推 dd6ootw : 我們都會團購保健食品耶 同事都有在吃，有補還是有 05/27 23:41
→ dd6ootw : 差的 05/27 23:41
→ yu1314 : 超急的我都寫手背 一直反覆提醒自己不能忘 頭髮都 05/27 23:54
→ yu1314 : 白掉 05/27 23:54
推 kkboxes : 認真覺得如果可以運動的話 真的比吃東西效果好很多 05/28 00:31
推 aquarius0122: 多動腦思考、運動、充足睡眠、健康飲食 05/28 01:20
推 ckwckw : 能不失智就足夠了 05/28 09:08
推 Frobel : 每天算高中數學 打麻將 玩桌遊 05/28 09:51
推 shadowlupin : 玩桌遊 打電動 05/28 11:41
推 uong : 善用科技，用3C做行事曆，不要亂吃造成負擔 05/28 13:41
推 bolt0817 : 可以考慮吃像白蘭氏憶加這種補一補 我覺得效果還不 05/28 13:48
→ bolt0817 : 錯 之前腦袋比較混沌，現在做事情都有比較清楚了也 05/28 13:48
→ bolt0817 : 比較有條理 05/28 13:48
推 amigoogima : 運動，睡眠，飲食，加上靜心冥想，冥想讓混亂的思 05/28 14:01
→ amigoogima : 緒沉澱，很有幫助的。 05/28 14:01
→ koxinga : 筆記本是會讓記憶退化吧 05/28 14:31
→ rusly : 即將邁入正式第七年 我也覺得很需要 05/28 16:34
推 ex42r1 : 少吃糖，研究顯示糖可能跟阿茲海默有關 05/28 18:16
推 c9047562 : 推B大說的憶加還不錯 我也有固定在吃 有覺得專注力 05/28 20:28
→ c9047562 : 比較好 05/28 20:28
推 elin717 : 平常睡眠 飲食 都要考量在內 不要讓自己太累了 05/28 22:12
推 email9527 : 早點睡比吃什麼都有用 05/28 22:14
推 bt00889966 : 我是都會喝雞精，比較不容易疲勞 腦袋比較不會這麼 05/29 03:47
→ bt00889966 : 容易覺得沉重 05/29 03:47
推 cloudxyz : 出社會會覺得記憶退化不奇怪, 其實只是變忙了 05/29 08:33
→ cloudxyz : 事情多了自然就需要記下來..真的退化沒這麼快啦 05/29 08:33
推 handsomecat3: 避免染疫，有些人後遺症就是記憶力變很差 05/29 11:30
推 ji3cl3ao3 : 我從以前就記憶不清了哈哈 05/29 12:36
推 D9638109 : 卡一下，我跟你有一樣的困擾 也覺得需要提升腦力 05/29 17:04
推 csp7382 : 我覺得睡眠充足很重要 可以多睡一點 05/29 21:57
推 ca09082001 : 還是要找時間讓腦袋休息，不然吃再多補品都沒用， 05/30 01:36
→ ca09082001 : 不過看白X氏補充記憶力這類的營養食品倒是可以試試 05/30 01:37
→ ca09082001 : 應該比吃銀杏好很多 05/30 01:37