Re: [約跑] 9/19 早上 北宜散步團 改時間路線囉

[sttka (阿冬)]

這次散步團人非常多，高達18位朋友!

新朋友也不少，第一次跟可能會有點興奮或緊張，

但不要想太多啦!    平常心快快樂樂來約跑吧!



千萬別忘了要注意安全，遵守交通規則喔!

社團約跑要遵守順序，

盡可能岔開跟，

9●→         7●→         5●→         3●→         1●→
       8●→         6●→         4●→        2 ●→

這樣跑不僅前方出意外時，煞車能有適當緩衝距離，

還能給自己比較好的視線，也較不會給前方壓迫感。

順序盡量不要變動，尤其是散步團，就不要搶快了。

星期五請不要超車。

變動順序刻意超車也是非常危險的，即使你平安的到達目的地，也會被大大賭懶。

除非你跟前面的速差實在很大，不然速度差不了多少而當比賽桶內線，保證你被肛。

社團約跑是嚴禁公道卡普的，

更不用提蛇行或是挑釁行為，是絕對不可以的。

社團約跑也嚴禁瓜皮，

身上最基本配備要有3/4帽、手套，其他護具越多越好。

全罩帽+手套+護膝+防摔衣=全套護具基本款

說實在組到全套，真的有加效果喔!

心比較安，跑起來也比較放得開，就會比較容易進步。

(這部分是我的心得啦^^)

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◆ From: 59.112.46.239
推 shotluck:推~~~!!!
推 sunnyk03:社長好棒!!!  大家記得明天先去加油唷
推 shotluck:超車部分 是避免不必要的超車~  偶有會車換順序也無妨囉~
→ shotluck:帶隊壓隊的除外~
推 VVFX0315:Sunicer:約跑前先加油!不然我就..
推 WFXO315:樓上是下流的偽物
→ beboo:玩蛋了我之前都有卡普~~~Orz
→ sttka:靜態卡普就沒關係喔
推 Sunicer:推這篇，最近才想寫個FAQ和守則而已。
推 pondz:●～      ●～      ●～      ●～      ●～      ●～
→ pondz:     ●～      ●～      ●～      ●～      ●～
→ sttka:J大軍團
→ hwai01:sttka好棒~
推 WFX0315:推用心!