推 frenk:那個網球練習座我並不建議初學者使用~ 基本上那個不好用 09/19 00:51
推 Cla:謝謝指教 09/19 18:43
※ 引述《Cla (終結)》之銘言：
: 初學除了之前所說的對牆練習以外是不是還有其他的選擇呢？
: 像是網球練習座合不合適，或者找同學練習帶球？
: 謝謝解答‧！
初學網球最怕的就是自已對著牆用錯誤的姿勢亂打，打到最後定型了要再改就困難了。
比較薦議的練法是，一開始自已先看書或看影片大概了解要怎麼打(當然最好是能有
人在旁邊指導)然後再開始對牆練習，然而對牆練習並不是叫你對著牆一直猛打，一口
氣連打好幾球，應該是一次打一球到二球，去感覺每一次擊球的位置和觸感，並且注意
腳步是否有跟著移動、眼睛是否有盯著球，之後再慢慢修正。
更好的練習方式是找人來幫你餵球，把球送到同一個定點讓你打，這樣比較能夠慢慢
調整姿勢，適應球速，不會受到球的壓迫。一般來說，對牆擊球球反彈回來的速度都太
快，初學者容易被擠壓而產生奇怪的打法。
而你提到的網球練習座，我沒有用過，所以沒辨法給你答案。
網球是一個不容易上手的運動，所以一開始一定要有耐心，等學會了正反手和發球，你
就可以開始體會到網球迷人的樂趣了。 加油！！！
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