劉教練來也

[didu (神)]

今天第一天社課,人數報多不過應該是只有在第一天跟最後一天人會比較多吧!!
在這邊我有些希望你們可以做到的幾點

1.六點開始上課(遲到的我也習慣了)

  跑步做操一定要做,部要來了就要打球,沒熱身很容易受傷

  結束後可以做收操(盡量),避免酸痛,大家也可以聊天多熟識,或討論ㄑ哪吃飯等等

2.遲到慢來的要打球時,請先了解一下再打什麼,在上來排隊,部要上來都不知道要幹啥

  (這樣教練會生氣)

3.當教練在訓練某個教學時,步是你想要打的或有問題或是想加強其他東西都可以向教練

  提,大家互相配合 可以做變化的,部要好像想來就來想走就走(這樣教練會不爽)

4.我們社課人很多,程度也很不一,大家不要急於短時間內要打很好(那是不可能ㄉ)

  照教練給的目標去邁進(力量的控制,方向的準確,穩定性的提高)這三樣做的好,

  你就會打的很好了, 打球不是用力就好,需要用點腦部是蠻力決定一切



  這幾點我想應該不會很難才對,(目前只想到這幾點)有想要加強的項目都可以提出來,但

  是,要考慮到大家的程度,部要明明就是在初級中級之間的程度,硬要學高級的項目(慢慢

  來別急ㄟ)

  希望我們可以互相配合,很快樂的過完這學期又有學到東西



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◆ From: 122.120.103.146
推 annatsai:挖賽DIDU你好認真喔 真感人 我是真心的
推 steloveyou:天阿低嘟耶!!!希望以後都不會讓你罵髒話這樣 耶耶
推 irene57:好文啦快快幫教練置底 大家認真抄十遍
推 skyfly110:DIDU 上來囉! 我會好好練習的!
推 cardign:劉姿君妳居然po了一個如此了不起的文章 我真的好想妳喔!!!
→ didu:是誰竟然把我的本明說出來...難得我正經說話,大家可要銘記在
推 annatsai:大家都知道你很難得正經哈 還有你這篇注音文很少耶 不錯
推 astre1987:嚇死我也
推 happierway:教練好兇喔...而且耳朵好靈喔...講啥她都知...怕怕...
推 frenk:劉教練被盜ID了嗎?? 我不相信 這不是劉教練
推 ohajuju:看完覺得自己真是惹人厭 都符合迪督討厭的行為
推 Rotorua:哈哈踢哪我也心虛了
推 batmanhan:滴嘟狼
推 HoraceC:喔喔喔 滴督滴督~~我是你很多年前的學生~好久不見~~