手腕韌帶鬆掉

[yarch (give me a hug.)]

因為事故造成手腕外側（小指那側）韌帶過度拉扯（整個手腕向內側擠壓）
整骨師和治療師都說目前的手腕仍十分不穩定（過鬆and錯位）
自己也能明顯有相同感覺

事發至今已三個月
手腕長期不敢轉動與內外彎動（稍微動就有卡住感與撕裂痛感）
導致手腕與手掌顯得僵硬且無力
且在傷後第四天大拇指末稍開始有麻木感（現在仍會，但症狀減輕許多）
都一直有持續進行復健（超音波+電療）
但目前進步到一定程度後似乎就停滯住了
且手腕處與前臂外側（整條的感覺）也都還不時有漲痛與悶痛感

手腕仍無法順利使用
現在連肩膀與上臂連接的骨頭處也動不動就卡卡作響
生活品質影響甚多

想請教的是
帶護腕或手托板主要的目的是在減輕疼痛與支撐
那是否也能藉由此強迫休息的方式讓韌帶早日恢復彈性呢？
還是手腕韌帶的傷本來就需要更長的時間恢復？（有聽人這樣說過）
其實我擔心的是手腕的功能難以恢復到往日了
受傷部位是我的慣用側，實在有點擔心

再請治療師們建議可自行施做的復健動作
謝謝各位了

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◆ From: 220.142.118.167
→ skypons:雖然我也有這樣的病人，但是傷得情形因人而異，要現場評估
→ skypons:才知道，很多問題都有其因果關係，所以建議聽從今治療師的
→ skypons:指示為優先。
→ skypons:說實在話，沒看到你的情形我也不敢給你相關的復健運動，風
→ skypons:險很大，再加上我也沒辦法親自監督您，所以先至上歉意。
→ yarch:感謝～ :)