※ 引述《imvicky (imvicky)》之銘言：
: 駝背好久好久了
: 現在想要改善
: 不知道要怎麼半
: 看復健科有用嗎
: 還是需要做甚麼運動呢
彼拉提斯的背肌運動訓練可以強化背部肌肉,
強而有力的肌肉, 才可以支撐身體讓體態挺直,
當然還要搭配過緊的胸肌伸展,
才能達到效果,
試試彼拉提斯運動吧!!
http://www.powerlifepilates.com/healthcare1.htm#2
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