Game situation shooting. Get 2 cones, chairs etc. put them on each wing,
dribble to the right around the cone or chair and curl around it setting
your feet up correctly (dribbling to the right, left foot first, dribbling
to the left, right foot first). Run this at normal speed at first then
pick it up as you get better. Curl around without the ball and catch the
pass then shoot. Make sure your players run it at game speed.
練習人數: 2
這個練習是去模擬場上的射球狀況，首先必須要先找到圓錐體或是椅子來當障礙物。
把它們放在兩翼繞著它們運球，這裡的運球需要注意，如果你往右邊運球就要讓你的
左腳在前方，如果往左邊運球就要讓你的右腳在前方。剛開始用一般的速度去進行，
其後就要越來越加速。這樣的步也可以在不持球狀態下進行，然後接應球後做投籃。
到最後一定要是跟場上一樣的速度才算是有練習到。
--
◢██████□◣
燒喔！ ██Takoyaki██□◣
好吃的章魚燒喔！ ξ ◤￣◥█◤￣◥█ ◢◣
● ◣ ◢█◣ ◢█ █◤ ╭╮
◥█ ███＠████ ╱ ╭────╯
http://blog.pixnet.net/Tacokuo █ ◥██████◤ ◤ ╰Tacokuo㊣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.71.181