[討論] 3hr的練球菜單

[rainword (落雨繁文)]

  我想問問大家，如果要帶大學球隊

  大約有3hr的訓練時間

  不知道大家會怎麼安排訓練的內容

  晚點我會把我理想中的菜單PO上來

  麻煩大家給點意見。

  系上的學弟拜託我去帶他們，他們很就沒有贏了XD



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