Know-how在籃球場上是件很重要的事情...
之前請假一天在家休息，下午就去打了野外的全場...
這種野外的全場當然免不了的就是要吵架幹架，隨便的亂喊犯規跟違例了...
不過這些都不是重點，重點在於場上的Know-how...
籃板球搶下來不傳給後衛，後衛接到球了跑鋒不跑...
快攻走的位置就是跟在人後面或是跑到接不到球的地方...
打起半場進攻，所有人重疊的亂跑，內線亂竄不看持球者...
外線重疊再重疊，完全不理會會否造成隊友進攻的困擾...
這樣打起來就會格外辛苦。
相信大家跟不同的人打球起來就會有不同的感受...
會覺得某些人在場上打起球來就特別安心，並不是這個人有多厲害...
而是該做甚麼事情大家打起來會很清楚...
我們的球隊雖然說一起打很久了，可是練習的時間並不長...
可是有練球以後整個磨合上就好很多，不會不知道隊友要去哪裡...
這種化學效應磨合都是要時間跟耐心的...
就算強如NBA的球隊，也有磨合的來磨合不來的問題...
這季我們加入了神木攻守端都能有很大貢獻的同時，其實我們的快攻也變不見了...
這並不是神木的問題，而是磨合上出的問題...
快攻
籃板下來找控球的時間拉長相對就是變成傳不到偷跑的鋒衛...
我們這季能打進季後賽是靠一波又一波的籃板才贏球的...
聽起來好像很不優，但是這是個很好的改變...
換句話來講，如果我們能夠加快籃板到控球後衛的速度...
我們不就有更多的快攻可以發動？
半場
這季的神木讓我們知道如何餵球到內線...
慢慢後面幾場2,3號也知道怎樣利用inside-out來進攻...
內線的球員即使不是神木，其他人碰球的機會也明顯提升了...
阿慶為傑的進攻也變的比較會接應跟出手...
慢慢我們球隊能夠加強內外線的結合，我想命中率就能提高了...
以往我們的命中率是很差的，這不是準不準的問題...
而是我們都利用個人單打，浪費體力來進攻...
無論進或不進都會花費太多體力...
不過季末或是季後賽幾場，明顯的主力2,3號的進攻能力都恢復不少...
命中率也都能盡量提昇，這對於我們球隊來說是很好的現象...
防守
過去我們靠的是中鋒的補防，來防堵對手的切入...
好處是打昏頭的後衛會常常撞牆，我們就能反快攻...
壞處就是很容易被給小球，這是在隊上比較高等級的球隊會發生的大問題...
這也是這季神木給我們無形的幫助，讓對手不敢給小球...
但相對的後衛就要持續的貼身防守...
唯有不斷的干擾才不會像我們以往太容易被破中的狀況改變...
另外一點就是我們快攻的回防，夠快但是毫無效率...
我們退後防守幾乎等於零，都在等抄球成功率真的會很低(我最嚴重)...
不過這點是改變防守的動作...
自我練習的時候只消花10分鐘連續練習就可以大量改變的...
體能
大家一定要有所認知，我們現在的體能已經很難跟大學相比...
一個禮拜練兩天出去打幾天的形態已經消失...
如果我們只靠經驗不維持體能很難有好的成績...
要維持體能跟球技精進需要有效率...
我之前跟雯政討論過，其實有很多人的投球動作並不穩定...
有時靠揮臂有時靠手腕，確定投球姿勢是很重要的...
我之後會再依大家需要的練習方式來說明如何去練習...
身為隊長聽了很多不同方向的心聲，最好的方法是當面溝通...
不過不習慣當面溝通的情況下，我只想告訴大家...
大家沒有想像中的強，更沒有想像中的弱...
但是我們需要的是耐心，讓我們更容易打出好球...
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