推 ntusam:跳遠高手飛人余，您真是回答得太精闢了 11/24 21:39
→ ntusam:請問有空請我吃飯嗎？ ^^ 11/24 21:42
※ 引述《pks16 ( N  )》之銘言：
: 練跳遠的時候
: 助跑接近跳板時
: 眼睛會去瞄跳板嗎
: 或是心裡暗算步數就好
: 教練叫我不要看跳板 不要看沙坑
: 我覺得有點恐怖耶
踩板嘛，
說容易很容易，
說難也很難，
眼睛最好能不看，
算好步數，
在最後幾步，
盡量不掉速，
如果偷看板，
速度會慢掉，
以上是個人心得，參考看看~~~
話說我練了很久很久，
還是踩得亂七八遭~~~
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