http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070225/2/aush.html
鈴木一朗練快腿 1次爬3萬階
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吉力克說，一朗最近告訴他，鍛鍊腿力的方法就是爬山，這座有1422個階梯的高山，1步1
階先爬個5次，然後1步兩階再來5次，等到身子熱了，還想多流些汗，再1步1階爬個12次
，這樣一共22次，算一算竟是31284階，簡直讓人匪夷所思。
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