[公告] 暑期訓練公告

[today790722 (世人皆是屎)]

每個禮拜四

早上七點晨操，多為心肺訓練

下午四點共練，由教練出各部課表


牆壁上有貼簽到表，請記得簽到

請假者請先告知並說明原因

請假形式不拘，能讓采蔚或我記得最重要


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◆ From: 140.112.240.65
→ today790722:順道一提，有來練習有補助早餐跟晚餐喔~
推 jogging:上班不能請假，抱歉喔!!假日會自己練習